Physiotherapie Heyne GbR
Annelies Heyne, Cornelia Heyne
Bornaer Str. 205
09114 Chemnitz

Telefon: 0371 4742000
Telefax: 0371 4742020
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Physiotherapie Heyne - Chemnitz - regt an, baut auf…!
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Core Training

Mit CORE TRAINING wird jedes 30-minütige Workout zur persönlichen Herausforderung die Core-Muskulatur effektiv zu stärken und zu formen. Die Muskeln werden dabei funktionell trainiert d.h. so wie sie im Alltag eingesetzt werden. Fokus liegt auf der Rumpfmuskulatur: Bauch, unterer Rücken, Beckenboden, Zwerchfell, Hüfte und Gesäß.

Zahlreiche Übungsoptionen geben jedem Teilnehmer/in die Möglichkeit an diesem Kurs teilzunehmen, egal ob das Trainingsziel gesundheitlich/therapeutisch oder fitnessorientiert ist. Die Ergebnisse werden überzeugend sein.

Quelle: http://physiotherapie-heyne.de/beitrag/Core_Training

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